胃胀气吃什么好

胃胀气通常吃健胃消食片、双歧杆菌三联活菌散、香蕉、火龙果、西瓜等药物和食物好，如有不适症状，建议及时就医。

1、健胃消食片：

如果自身出现功能性消化不良，胃肠道内食物不断聚集则会引起胃胀气，此时遵医嘱吃健胃消食片，能够提高胃部的消化功能，有利于缓解临床症状。

2、双歧杆菌三联活菌散：

如果出现肠道菌群失调症，会因肠道内菌群失衡而诱发腹痛、胃胀气等症状，此时可以遵医嘱应用双歧杆菌三联活菌散进行治疗，遵医嘱规范用药，能够调理肠道菌群。

3、香蕉：

该食物中含有丰富的维生素、碳水化合物以及多种微量元素，胃胀气的患者少量吃，能够为身体补充营养和能量。

4、火龙果：

该水果中含有丰富的膳食纤维，胃胀气的患者吃了以后能够促进胃肠道蠕动，有利于肠道内宿便排出，对于身体恢复有促进作用。

5、西瓜：

其中的营养价值比较高，并且也含有丰富的水分，吃了以后能够滋润咽喉，改善口渴，并且也属于容易消化的食物，通常对身体健康有益处。

如果出现胃胀气除了需要规范用药以及调整饮食外，也需要保持积极乐观的心态，避免不良情绪的刺激。