不久前接诊了一位30岁的孕妇，从交流过程中得知，她是第1次怀孕，所以对孕期的相关知识了解较少，她告诉我现在已经怀孕28周，很担心胎儿的发育是否正常？特别想要知道这个阶段胎儿的双顶径和股骨长应该是多少？她的担忧，也是许多准妈妈共同的心结。那么，孕28周时，胎儿的双顶径和股骨长究竟应该达到怎样的标准呢？下面我就给大家做一下详细的介绍，如果你也存在同样的疑问，可以看一看以下这篇文章。

在孕28周时，胎儿的双顶径（即头部左右两侧之间最宽部位的长度）通常约为7.0厘米左右，而股骨长（即胎儿大腿骨的长度）则大约为5.3厘米左右。这些数值只是一个大致的参考范围，因为每个胎儿的生长速度都会受到遗传、营养等多种因素的影响。

针对这名孕妇的实际情况，我给她推荐了以下几个注意事项：

1、适当运动：每天安排30分钟左右的运动，如散步、孕妇瑜伽等，可以在早晨或傍晚时段进行，有助于增强体质，减轻孕期的不适感。

2、定期产检：为了明确胎儿的发育情况，建议每2~4周去医院做一次产检，项目包括B超检查、胎心监护等，能够了解身体的具体情况。

温馨提示：孕期是一个充满奇迹和期待的旅程，准妈妈们要保持乐观的心态，相信自己的身体和宝宝的力量。同时，定期产检是确保母婴健康的重要措施，一定要按时进行。愿每一位准妈妈都能顺利度过孕期，迎接健康可爱的宝宝！