朋友小张最近总是忧心忡忡，原来他三岁的女儿小玲最近身高体重似乎有些不达标。经过一番查询，小张得知三岁女孩的标准身高大约在90-100厘米之间，体重则在12-16公斤左右。他对比了小玲的身高体重，发现确实有些偏低。小张决定调整小玲的饮食和作息，希望能帮助她健康成长。他也开始更加关注儿童健康知识，希望能更好地照顾小玲。那么，三岁女孩的标准身高体重是多少呢？让我们一起来了解一下吧！

女孩3岁标准身高体重数值：根据专业数据，标准身高数值在88cm~100cm之间，体重数值10kg~17.5kg之间。

但需要注意的是：

1、如果女孩的身高和体重数值高于正常标准，可能是经常吃蛋白质含量偏高的食物如排骨、乌鸡等引起的。这属于正常情况，一般是不需要特殊治疗的，也不需要过分担心。

2、如果女孩的身高和体重数值低于正常标准，可能是严重偏食或挑食，导致体内营养摄入不足造成的，这个时候就需要引起家长重视了。

帮助宝宝长高的方法：

1、健康饮食：儿童时期身体发育较快，所以要做到营养均衡、健康饮食。可以多吃鸡蛋、多喝牛奶。

2、适当锻炼：适当进行舞蹈、体操、篮球、跳绳等运动锻炼，有利于长高。

3、充足睡眠：儿童睡眠阶段也是其生长发育的过程。要保证孩子每天10点前入睡，睡够8-10小时。

最后，希望每位家长都能关注宝宝的健康成长，为宝宝提供一个快乐健康的成长环境！