来月经的时候是可以吃核桃的,吃核桃并不会影响月经,核桃中富含有蛋白质和人体必需氨基酸,能够促进大脑内部神经递质,即神经细胞的合成,改善脑活力,促进记忆能力,吃核桃还可以促进胃肠道的蠕动,能够促进排便,缓解便秘,核桃中含有多种维生素,比如维生素a,维生素e,维生素c等,这些维生素能够促进脑力的活性,对促进身体的生长发育,也有十分重要的作用。

女性适当的吃核桃对身体也是有益处的,在来月经期间,不要吃辛辣刺激寒凉的食物。

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