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• 肾阴虚怎么调理

  第一，膳食调理，肾阴虚的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等，因为这些食物是性温的，对人有很好的补肾作用。第二，可以进行药物调理，如果出现阴虚可以用些滋阴降火，培补肾元的药物，来进行规范性的调理。第三，要保证安稳的睡眠，睡眠好了以后可以提高体质，增强免疫力，足够的睡眠对于生化气血，肾精保养是有重要作用的。第四，注意不要过度的熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起有利于肾精的养护。第五，还可以进行泡脚按摩的方法来治疗，可以通过按摩脚底的涌泉穴来刺激脚心，达到益肾补精、强身健体、预防早衰、舒肝明目、清喉定心、促进睡眠或者是增进食欲的作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-04 6949次

• 肾阴虚的症状

  肾阴虚，在现代社会，特别在白领人当中是高发的。往往与工作压力大，不良的生活习惯有关系。肾阴虚就表现为肾阴不足、虚火内扰的表现，主要表现在头晕耳鸣、失眠多梦、健忘，还有腰膝酸软、形体消瘦、咽干口燥、潮热、五心烦热、盗汗，女子可能经少或者是闭经，或者是崩漏；男子可以出现早泄，可以出现阳强的表现。一般肾阴虚，我们常用地黄类的药物，比如六味地黄丸、杞菊地黄丸等等类的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-15 47997次

• 肾阴虚怎么造成的
  肾阴虚指的是肾脏阴液亏虚而出现的一系列的症状，肾阴虚主要有以下几方面的原因造成：第一，先天的因素，先天肾气不足导致肾阴虚的产生，这一类的肾阴虚在调理的时候所需的时间比较长。第二，饮食，喜欢吃一些辛辣刺激的食物，这些食物容易损伤人体的阴气，导致肾阴虚。第三，滥用药物，女性由于爱美有些吃一些减肥药或者在感冒的时候，喜欢在药店买一些解热镇痛药，这些药物对肾脏损害极大，很容易出现肾阴虚的情况。第四，不良的作息、熬夜都有可能造成肾阴虚。所以肾阴虚的患者在调理的时候首先要做的就是从根本上改善不良的生活和饮食习惯。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-09-10 6370次

• 男性肾阴虚怎么调理
  男性的肾阴虚都跟不良的生活和饮食习惯密切相关，所以在调理的时候首先要从根本上改善不良的习惯，平时饮食不能太咸，以清淡为主，不能憋尿，不能熬夜，不要喝过浓的茶，不能乱服药物。除此之外还可以吃一些滋阴补肾的中成药物，如六味地黄丸、大补阴丸、知柏地黄丸、归芍地黄丸等等，在中医师的指导下，辨证论治之后进行服用。如果患者情况比较严重，还可以配合外治法，比如针灸，拔罐等等来疏通肾经，保养肾气，滋养肾阴，增加疗效。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-09-10 6072次

• 肾阴虚是怎么造成的
  身体出现肾虚的情况主要是由于身体阳气过盛引起的阴液消耗过多，或者是久病耗阴以及身体阴液摄入不足等因素引起的阴虚表现症状。可以通过滋阴的药物进行治疗，比如六味地黄丸、左归丸、杞菊地黄丸等药物进行针对性治疗。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-01-22 1802次

• 肾阴虚是如何造成的
  病情分析：先天禀赋不足，久病伤肾、肾脏阴液耗损，房事过度耗精伤阴，急性热病后，情志内伤等都可以导致肾阴虚。患者要及时到正规医院检查，明确病因，在医生指导下进行治疗。意见建议：建议患者在平时要养成合理的生活习惯，按时休息，保持心情舒畅。适当运动，增强体质，多吃一些比如芥菜、菠菜、百合等，肉类的食物有瘦猪肉、海参等；除此之外，还可以食用一些药膳，比如沙参麦冬汤、葱爆海参等。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-01-23 901次

• 男性肾阴虚的症状
  男性肾阴虚的症状通常有腰膝酸软、盗汗、早泄、头晕、全身疲劳等，若出现以上症状，应及时就医治疗。1、腰膝酸软：男性肾阴虚与先天禀赋不足和过度房劳等因素有关，患病后会导致肾脏阴液亏损，并累及其他脏腑失去津液的滋养，出现腰膝酸软的症状。2、盗汗：男性存在肾阴虚的情况时，会导致体内阴津不足，使身体不能制约火
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2024-01-29 0次

• 男性肾阴虚的症状有哪些
  男性肾阴虚的症状一般有五心烦热、失眠多梦、盗汗、眩晕耳鸣、腰膝酸软等，患病后需要去正规医院就诊治疗。1、五心烦热：男性肾阴虚可能是久病体虚、性生活过多、长期熬夜等原因引起的。由于体内阴液亏损，男性容易自觉手足心热、胸中烦闷发热。2、失眠多梦：肾阴虚会导致身体出现不适症状，会影响正常的睡眠质量，才会引
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2024-01-29 0次