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• 吃什么能润肠通便

  想要润肠通便可以吃药物或者食物。药物方面包含了中药和西药，常用的中药有美伦益气润肠膏，该药物可以润肠通便、健胃利气，还能缓解大便秘结引起的腹胀、饮食无味、口干舌燥等症状。西药的润肠通便药有美罗乳果糖口服溶液、长松聚乙二醇4000散等，具体使用哪种药物，建议还是遵医嘱。而润肠通便的食物一般是富含膳食纤维的食物，比如像玉米、红薯、芹菜、香蕉等，这类食物可以促进肠道蠕动，加快食物的消化和吸收，帮助粪便排出体外。如果想要大便通畅，除了吃以上食物和药以外，还需要养成良好的生活习惯，平时建议适当锻炼身体，增加运动量，避免久坐久卧。同时每天养成定时排便的习惯，逐渐培养规律排便的良好习惯，如果有了便意，一定要及时的排便，不要憋着。每天保证摄入足量的水分，可以每天早晨起床以后喝一杯温开水，帮助加速体内的新陈代谢，改善大便不通畅的问题。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  李辉 主任医师中日友好医院

  2023-09-07 7138次

• 润肠通便茶能长期喝吗

  润肠通便茶是一种可以排清身体毒素、润肠通便、改善胃肠道的茶饮品，同时也由中药制成的茶剂。对缓解便秘的症状效果很好。虽然说润肠通便茶安全没毒副作用，但是不能长期服用，因为很容易养成患者的依赖性。养成依赖后，胃肠的蠕动能力更弱，便秘会更厉害。所以，润肠通便茶是不适应长期服用的。每日1次，每次1-2袋，用150-200ml开水浸泡1-3分钟，连续饮用至汤色淡为止。平常可以多吃些粗纤维和新鲜的水果，多喝水，还可以适当运动，防止便秘加重。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-11 54231次

• 什么水果润肠通便最好
  如果因为食物中，纤维素的含量较少而导致的便秘，通常可以通过增加纤维素的摄入，来进行改善，可以进食一些纤维素含量较高的水果和蔬菜，例如西梅，杏，李子，蓝莓，西兰花，芹菜等等。同时，因为西梅的山梨醇含量比其他的水果高很多，所以，便秘的患者，吃西梅的效果比较明显，同时，也可以尝试饮用一些果汁，例如，西梅汁，草莓汁等。
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  顾竹君 主治医师河源市人民医院

  2019-11-18 28768次

• 什么食物润肠通便
  润肠通便的食物比较多，我给大家讲几种比较常见的。一是燕麦，燕麦能够润肠通便，促使粪便的体积变大，水分增加，配合纤维促进肠胃的蠕动，发挥通便排毒的作用。二是糙米，糙米也就是全米，保留米糠，它有丰富的纤维，具吸水、吸脂的作用，即相当的饱足感，它能够整肠、利便，有助于排毒。三是大白菜，大白菜清香爽口，利胃饱肠，经常食用对于促进人体健康极为有利。大白菜中还含有丰富的粗纤维，不但能够起到润肠、促进排毒的作用，又能够刺激肠胃的蠕动，促进大便的排泄，帮助消化，对预防肠癌也是有着良好的作用。四是卷心菜，卷心菜在蔬菜里以高纤维著称，它能够刺激肠道，起到消除宿便的作用，卷心菜还富含维生素c、维生素e、以及能够提高血液里钙离子浓度的维生素k，因此还有不错的美肤功效。五是蜂蜜，这种是比较普遍的，蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质和酵素类的物质，酵素是可以帮助人体消化吸收并加强新陈代谢，睡前可以喝一杯蜂蜜水能够有效的预防便秘的发生。
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  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-26 67328次

• 哪些水果润肠通便
  吃一些水果确实能够起到润肠通便的功效，通便润肠的水果主要有火龙果，猕猴桃，苹果，香蕉，橙子，橘子，李子等等，这些水果都有润肠通便的功效。 不过要注意这些水果不能服用的过多，可能会造成患者出现拉肚子的情况。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-14 5601次

• 润肠通便吃什么
  如果想要润肠通便的话，首先可以喝一些蜂蜜水，它是能够起到润肠通便作用的。第二、就是吃一些香蕉苹果这类水果，它们都是有润肠通便的作用。第三、就是可以应用一些地瓜淀粉类的食物，这是能够起到润肠通便的。第四、就是多吃一些新鲜的粗纤维的蔬菜，比如说芹菜，韭菜等。
  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-01-24 9903次

• 润肠通便水果
  润肠通便的水果一般有火龙果、香蕉、西瓜、雪梨、苹果等，这些水果中含有大量的膳食纤维，而且水分含量较为充足，吃了之后能够促进胃肠道蠕动，对改善便秘有帮助。但是上述水果并不能够治疗疾病，病情严重的便秘患者还需要遵医嘱服用药物治疗。药物方面可以选
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-08 0次

• 润肠通便的水果
  润肠通便的水果主要包括苹果、香蕉、火龙果、草莓、哈密瓜、雪梨等。无论在吃哪种水果时，均应注意控制摄入量，避免暴饮暴食。若出现便秘的情况，单纯通过吃水果改善效果不理想，也可以在医生指导下应用蓝素双仁润肠口服液进行治疗，该药物为中成药，药性比较
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-08 0次