孕期贫血可以吃鸡蛋、瘦肉、菠菜、硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等食物和药物。当身体出现不适症状后，建议及时就医。
1、鸡蛋：
鸡蛋属于一种常见食物，营养价值比较高，其中含有丰富的蛋白质、多种维生素以及矿物质等成分。孕期出现贫血的情况后，适当的吃一些鸡蛋，能够为身体补充所需的营养，有助于增强身体的抵抗力，对促进身体恢复有帮助。
2、瘦肉：
瘦肉中含有丰富的蛋白质以及铁元素，孕期出现贫血的情况后，适当的吃一些瘦肉，可以为机体补充所需营养，也有助于促进血红蛋白生成，辅助改善贫血。
3、菠菜：
菠菜是一种常见蔬菜，其中的铁元素含量比较高，能够为血红蛋白合成提供所需的原料，从而可以帮助患者改善贫血症状。
4、硫酸亚铁片：
该药物属于抗贫血药，可以用于改善各种原因所引起的缺铁性贫血，比如怀孕、慢性失血以及营养不良等。因此，当孕期出现贫血的情况，也可以遵医嘱应用该药物进行治疗。
5、富马酸亚铁颗粒：
此药物属于抗贫血药，主治缺铁性贫血。应用药物后能够为身体提供丰富的铁元素，而铁元素是红细胞中血红蛋白的主要元素。因此，应用该药物后能够纠正孕期贫血。
恢复期间应注意多休息，保证充足的睡眠，不可以过度劳累或熬夜。同时保持心态平稳，避免受到不良情绪刺激，也应遵医嘱定期去医院产检。
