老年人身高体重标准是什么

并不能直接判断老年人的身高标准,因为身高和多种因素有着较大的关系,体重标准可以通过身高-105或者身高-100的公式计算。

由于身高容易受到遗传因素、疾病因素、饮食因素、运动因素等多种因素的影响发生变化,所以并不能够判断老年人的身高标准。受到性别因素的影响,体重标准也会有所区别。如果是女性,可以用身高-100,如果是男性,可以用身高-105,得出的结果即为标准的体重。

随着年龄的不断增长,老年人抵抗力可能会有所下降,平时需要加强生活管理,应根据天气变化随时增减衣物,一日三餐合理安排,也要注意营养均衡,每天保证充足的睡眠,不可以长期熬夜。在身体条件允许下可以适当进行户外运动,比如散步、瑜伽、打太极拳等,能够增强体质,减少患病的风险。

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