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• 银耳的功效与作用

  银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质，有“菌中之冠”的美称。银耳具有滋阴清热、益气和血、养胃生津、补肾强心、健脑提神，以及消除疲劳等功效。银耳有止血止咳、提高免疫力、扶正强壮、保护肝功能、抗辐射、抗肿瘤等作用，银耳里面含有维生素D比较丰富，能够防止钙的流失，所以对生长发育也是能够促进的。此外的话，银耳其实也是一个美容佳品，对于美容瘦身等方面也有比较好的用途，长期服用有助于去除脸部的黄褐斑、雀斑，并且有膳食纤维，可以辅助胃肠的蠕动，达到一个减少脂肪堆积，减肥的目的。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 17443次

• 银耳的功效与作用是什么

  银耳作为咱们一个常食用的食品，它有以下的功效和作用：第一、它有减肥瘦身的作用。因为含有丰富的纤维，能够促进胃肠的蠕动、减少脂肪的吸收，从而达到减肥瘦身、塑形的作用。第二、它有提高免疫力的功效，银耳当中的蛋白质，含有17种氨基酸，含有有机磷、有机铁，能够提高人体的免疫功能。第三、它有保护肝脏的作用，多种维生素可以增强肝脏的解毒能力，起到保护肝脏的作用。第四、它有滋润皮肤的作用。第五、它有清热健胃功效。第六、它有增强耐受力的作用，银耳能够增强肿瘤患者，对放疗、化疗的耐受力。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-27 98912次

• 冰糖银耳的功效与作用
  冰糖银耳是能够提高免疫力的，能够提供维持免疫机能重要的营养成分，维生素a还能够维持上皮以及黏液细胞的完整，阻止病毒的入侵。冰糖银耳中还含有丰富的胡萝卜素，能够维持上皮以及黏膜细胞的完整，所以是能够提高人体免疫力的。冰糖银耳还具有健脾的作用，特别是大便溏稀，食欲不振，还有肢体乏力的人吃冰糖银耳是很有效果的。冰糖银耳还具有降压的作用，使血压易控制，并使毛细血管扩张，血液黏膜度下降。再有就是冰糖银耳中含有丰富的维生素c，有助肝脏清理毒素，再有就是冰糖银耳是可以促进肠道蠕动的，帮助消化，防止大便干燥。
  语音时长 01:15”
  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-01 24830次

• 银耳的功效与作用是什么
  银耳本身属于一种中药，也属于一种食物，其主要作用为清热解毒、养肝健胃。摄入体内之后，可以在一定程度上增强人体的免疫力，可以起到美容、淡斑的作用。因为其内部含有非常多的维生素C和维生素E，能够起到对抗自由基、抗氧化的作用。而且银耳之中的纤维素相对较多，摄入体内之后，可以在一定程度上促进肠道的蠕动，能够加速肠道内废物的排出，所以还具有一定的减肥的功效。可以在一定程度上降低人体内的血压，对于高血压性疾病可以起到一定的辅助治疗作用。但是需要注意，这种银耳也不建议摄入过多，特别本身是有消化不良的人群。如果摄入过量，则可能会导致腹胀现象。
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  刘玉龙 副主任医师黑龙江中医药大学附属第二医院

  2020-08-03 58110次

• 银耳有什么功效与作用
  病情分析：银耳属于真菌类的食物。因而能提高肝脏解毒能力及保肝作用，因而对于老年慢性支气管炎，心脏病也有一定的治疗的功效。意见建议：除此之外，银耳具有清热健胃的功效，具有滋补良药，银耳有利于增加免疫力，能够防止钙的消失，对生长发育十分有益，银耳富有天然特性，胶质加上它的滋阴作用，长期服用可以滋润皮肤。
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2019-04-22 4803次

• 银耳的功效与作用是什么
  病情分析：银耳的功效与作用是补肺益气，养阴润燥。可以治疗肺阴虚干咳，久咳，便秘，高血压病，还有助于增强免疫力、稳定血糖。意见建议：银耳的服用方法可以煲汤，熬粥或者凉拌。如果平时脾胃虚弱，银耳不要吃太多，以免造成腹泻，可以加些红枣一起熬汤喝，这样更好一些。如果伴有失眠、口干、心烦的情况，可以再加些百合和酸枣仁，增强改善睡眠的效果。
  张兴明 副主任医师锦州市中心医院

  2020-08-09 2301次

• 银耳莲子红枣汤的功效与作用有什么
  银耳、莲子、红枣汤的功效主要包括滋阴生津、润肺、养胃，能够起到辅助提高身体免疫力、补充营养、补充体力的作用。银耳、莲子、红枣都是临床上常见的药食同源的食物，其中银耳具有滋阴润肺的功效，莲子能够起到调理脾胃的功效，大枣具有补中益气的功效，三者
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-30 0次

• 木瓜银耳汤的功效与作用！
  姐妹们，今天我要和大家分享一款美容养颜的秘密武器——木瓜银耳汤！我的好友自从坚持每周喝几次木瓜银耳汤后，不仅皮肤变得更加水润有光泽，而且消化问题也得到了明显改善。她笑着说，这款汤品已经成为了她的日常美容养生必备品。下面就来详细解析它的神奇之
  2024-04-29 0次