吃鱼油后特别想睡觉正常吗

吃鱼油后特别想睡觉一般不正常。

鱼油是从多脂鱼类中提取的油脂,含有多种不饱和脂肪酸,适量的吃对身体健康有一定好处。但是里面的成分没有催眠的作用,也没有麻痹神经的作用,通常不会出现特别想睡觉的情况,出现这种反应一般不正常。吃的时候一定要注意适量,不可以长期大量的吃,否则可能会加重胃肠负担,影响正常的消化功能。鱼油并不是药物,也不能够治疗疾病,出现身体不适的情况要遵医嘱服用正规药品治疗。

吃鱼油后如果出现了特别想睡觉的情况,需要及时停止,还要去正规医院做全面检查,可以更好的明确疾病,明确原因后进行针对性治疗。在日常生活中,需要规律作息,保证充足的睡眠时间,不要熬夜,还要保持平稳的情绪,不要大喜大悲,对身体健康有一定好处。

以上内容仅供参考

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