小便赤黄、舌苔白怎么回事怎么办

小便赤黄、舌苔白考虑是饮水量少、痰湿、脾虚等原因引起的。可以通过增加饮水量、口服药物等方式缓解症状。

1、饮水量少：

如果平时不喜欢饮水或者是饮水量比较少，可能会使身体缺水，出现小便赤黄、舌苔白的情况。在日常生活中应增加饮水量，促进身体的新陈代谢，对缓解症状有一定的帮助。

2、痰湿：

考虑是经常居住在潮湿的环境或者是空气比较潮湿，可能会使湿气侵犯人体，发生病变反应，出现舌苔厚腻、不想喝水、容易出汗等症状，可能还会伴随小便发黄的情况。可以遵医嘱服用半夏天麻丸、二陈丸、六君子丸等药物治疗。

3、脾虚：

可能是经常吃冰激凌、冰西瓜等生冷、寒凉的食物引起的，这些食物可能会损伤脾阳导致肾阳不足，出现舌苔淡白、小便短小、大便糖稀等症状。可以在医生指导下服用健脾疏肝丸、人参健脾丸、参苓白术丸等药物缓解症状。

除以上常见原因以外，还有可能是气虚、胃火旺、肝火旺等原因引起的。在日常生活中可以多吃一些新鲜的水果，如苹果、芒果、草莓等，能够帮助身体补充维生素和膳食纤维，对缓解症状有一定的帮助。