脚踝骨折拆石膏后注意事项有什么

脚踝骨折拆石膏后,需要了解的注意事项,一般包括多休息、注意保暖、康复训练等。

1、多休息:

虽然骨折患者已经拆除石膏,但并不代表身体已经完全恢复正常,还需要调理一段时间。在这期间要做到劳逸结合,适当休息,避免过度下地运动或者负重劳作。以免骨折处再次发生断裂以及移位。

2、注意保暖:

由于骨折处受到损伤,关节并不是特别稳定,如果没有做好保暖措施,长时间受到寒风侵蚀,很容易诱发关节炎症以及风湿性疾病。因此建议患者要适当增添衣物,注意保暖,避免着凉。

3、康复训练:

在骨折期间,由于运动量减少,关节处会出现僵硬的问题,肌肉力量也会逐渐下降。因此在恢复期需要搭配适当的康复训练,改善肌肉萎缩,恢复正常的肌肉力量。但是在运动时要循序渐进,避免过度。

除此之外,还要注意饮食调节,定期到医院复查,了解身体恢复情况。

以上内容仅供参考

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