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• 肠胃不好怎么调理

  肠胃病已经是现代人的常见症状了，十个人里面有七八个都或轻或重有一点，那么，肠胃不好该怎么调理呢？下面给大家梳理出来五条要点。第一，三餐定时定量，保证三餐规律定时，按时吃饭，饮食量避免过饥过饱，如果实在忙碌，可以备些小饼干、小面包之类的抗饿零食，避免因饿太狠而暴饮暴食。第二，饮食以软食为主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，减少对胃肠的不良刺激。第三，科学用药调理，可以根据不同药效选择药物治疗，比如促进消化的胃蛋白酶，如果积食、便秘、腹泻等胃肠道不舒服的表现，可以用中成药四磨汤口服液调理肠胃功能，帮助改善腹胀、腹痛、便秘、积食等症状。第四，适当运动锻炼，适度运动可以帮助身体排毒，减少便秘胀气困扰。不过要注意，适度就好，用餐以后半小时内不要过多的去做剧烈运动，这样会加重胃肠的负担，甚至出现胃下垂这样的疾病。第五，学会调节情绪，学会调节自己的情绪及压力。如果长期处于焦虑抑郁的负面情绪中，也会影响肠胃功能。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-19 26762次

• 肠胃不好怎么调理

  肠胃不好实际咱们生活中都非常常见，这个范围比较大，包括胃部的疾病，包括肠道的一些疾病，比如像咱们有胃胀、胃疼、打嗝、腹痛、腹泻、便秘，都属于肠胃不好的表现。我们要明确什么原因：第一，我们就要注意休息，饮食要清淡，要好消化的饮食。第二，我们对于腹泻的人来说，我们要尽量的喝水，以防导致脱水。但对于腹泻比较严重，比较剧烈的，往往可能会导致脱水比较严重，我们需要到医院里进行输液了，以防导致重度脱水，导致低血压休克。第三，如果出现了腹痛为主，我们就要给予对症处理，一般我们要给予6542、颠茄片来解痉止疼。第四，如果我们在出现腹泻，导致比如说是有脓血便，有发烧，可能已经导致急性胃肠炎了，这个我们要到医院去做进一步的检查，这个可能需要用抗生素了，因此肠胃不好一定要明确病因，来确定诊断，选择治疗。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-10 115990次

• 肠胃不好可以吃燕麦吗
  肠胃不好是可以少量吃燕麦的，燕麦富含淀粉、蛋白质、脂肪、b族维生素、尼克酸、叶酸、钙、铁等营养成分。有益肝和胃、养颜护肤等功效，还能够抗细菌抗氧化的功效，在春节能够有效地增加人体的免疫力抵抗流感。虚寒病患者、皮肤过敏、肠道敏感者不适宜吃太多燕麦，以免引起胀气、胃痛、腹泻等症状。肠胃不好的患者，平时要注意饮食方面的调养，要养成良好的饮食习惯及生活习惯。要注意清淡饮食，避免吃生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物，少食多餐、细嚼慢咽，可以多吃一些软的容易消化的食物，避免暴饮暴食，平时要多注意休息，要保持心情舒畅。
  语音时长 1:30”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-20 12100次

• 肠胃不好可以吃燕麦吗
  肠胃不好的患者是可以少量吃燕麦的。燕麦富含淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素，而且还具有养颜护肤的功效，还能够抵抗细菌抗氧化的功效，能够有效的增加人体的免疫力抵抗流感。患者在早餐可以用燕麦片来代替，而且燕麦是具有营养价值超高的食物。燕麦有以下几点好处的:第一，降低热量的摄取。第二，延缓肠胃的排空时间，易产生饱足感。第三、增加粪便的体积缩短大便在大肠内滞留的时间，避免肠道吸收残余之毒素。第四、降低血中胆固醇以及低密度脂蛋白胆固醇，因燕麦中富含β葡萄糖。第五、抑制饭后血糖浓度的上升，建议患者在平时要注意营养摄入的适当。
  语音时长 1:34”
  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-03 7270次

• 肠胃炎可以吃燕麦吗
  病情分析：肠胃炎一般是可以吃燕麦的，肠胃炎人群吃燕麦不会影响肠胃炎正常康复，不会加重肠胃炎病情。肠胃炎一般情况下，可以多吃一些清淡的食物，比如生菜，油菜，西红柿，和黄瓜等，尽量避免进食辛辣的食物。意见建议：患有肠胃炎，需要遵医嘱使用奥美拉唑，头孢拉定，克拉霉素等药物抗炎治疗，康复期间定期完善相关检查，了解肠胃炎的康复情况。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2023-05-31 201次

• 肠胃不好可以吃韭菜吗
  病情分析：肠胃不好不建议吃韭菜。韭菜属于粗纤维类蔬菜，进食该类蔬菜以后会刺激胃肠道蠕动，加重胃肠道不适症状。如果患者肠胃功能欠佳，经常出现腹泻、腹痛、腹胀等症状，这种情况下进食韭菜会加重不适症状，需要避免进食韭菜。意见建议：建议肠胃功能欠佳的患者，除了避免进食粗纤维类蔬菜外，需要避免进食辛辣、冷硬等刺激性的食物，避免喝咖啡、浓茶，避免饮酒，避免加重胃肠道不适症状。
  张妍 主治医师大连医科大学附属第一医院

  2021-03-24 602次

• 肠胃不好可以吃燕麦吗
  肠胃不好是可以少量吃燕麦的，燕麦富含淀粉、蛋白质、脂肪、b族维生素、尼克酸、叶酸、钙、铁等营养成分。有益肝和胃、养颜护肤等功效，还能够抗细菌抗氧化的功效，在春节能够有效地增加人体的免疫力抵抗流感。虚寒病患者、皮肤过敏、肠道敏感者不适宜吃太多燕麦，以免引起胀气、胃痛、腹泻等症状。肠胃不好的患者，平时要
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-20 479次

• 胃不好可以吃燕麦吗
  胃不好的病人是可以吃燕麦的，燕麦它具有通便降脂的作用，燕麦中具有丰富的膳食纤维，可以刺激肠道蠕动，使粪便通过大肠时间缩短，避免粪便对肠壁的腐蚀。还可以防止习惯性便秘，燕麦含有膳食纤维、维生素e等，能够增加大便体积，缓解习惯性便秘造成的排便困难。燕麦做成粥有利于燕麦中营养素的充分释放，更好地发挥其保健
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-30 367次