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• 强迫症的自我治疗

  得了强迫症，我们应该想的办法是，怎么样自己去解决这个问题，一般来说要自己去解决强迫症，这几个问题，他可以从以下几个方面来做，第一个我们把它叫做系统脱敏，什么叫做系统脱敏呢，首先就是我们自己要学会，一种放松的方法，然后慢慢的列出，这种强迫的行为和次数，然后看有什么东西，可以引起我们这种强迫的行为，或者强迫的思维，然后对这种行为进行系统的脱敏，怎么样系统的脱敏，就譬如说拿洗手来说，因为我们觉得会容易让我们脏，所以我们就去洗手，所以我们可以让自己，有意识的去碰脏的东西，多去刺激它，然后让每次碰到的脏的东西就放松它，慢慢通过这些刺激，来一步步减少自己洗手的时间，对其他的东西也是一样，这就是一个系统脱敏的疗法。当然还有一种就是想开点，任其自然的发展，那这种想开点，任其自然发展怎么样呢，它主要是为了减轻和放松，我们的精神压力，就反正我们就要，一定要有这种想法，反正遇到了事了，它该怎么办就怎么办呗，譬如说做不完，就由它做不完，不去想它，脏了那你就脏了，譬如说东西忘了带，你就想那就不带就好了，那如果脏了呢，那就由它脏着去，比如车门没锁，想开点没锁也没所谓，即使锁不上也没什么事的，所以就通过用这种放松的想法，让自己一点点任其自然，任其发展，所以经过这种放松它，多次的反复，打破这种强迫思维之后，或者强迫行为之后，就好了。

  

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  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2018-10-31 28267次

• 女性强迫症的表现有哪些

  女性强迫思维的表现，表现为内心特别脆弱，可以看到这种人表面上看起来非常坚强，其实她的内心非常脆弱的，她的应变能力非常差，只要环境有一点改变，给她们心里造成很大的压力，都会让她非常恐慌和焦虑。在这种恐慌和焦虑下，自己也会反复的去想，产生一些强迫的思维的表现。当然还有一种人，是一个完美主义者，也就是说无论她做什么事，她都必须做到最好。如果达不到这种完美的标准的话，她们就会觉得让自己很担心，很焦虑甚至很恐惧。并且无论在学习和工作中，像这种完美主义者，目前越来越多。通常如果在学生里边，有些家长教的特别严，学生就比较容易出现这种完美主义思想的强迫行为，和强迫思维。她总是觉得我什么事，都必须要做到最好，反复的去做，无论在学习中是这样，后来工作过程中也是这样，这就是这些常见的一些，强迫思维的一些表现。

  

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  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2018-10-31 24494次

• 强迫症的治疗方法
  强迫症的治疗方法包括心理治疗，物理治疗和药物治疗。心理治疗临床上常用的方法包括精神动力学治疗，认知行为治疗，支持性心理治疗以及三天疗法。物理治疗，对于难治的强迫症患者，可根据具体的情况选择性采用改良电休克及经颅磁刺激。神经外科手术被视为治疗强迫症的最后一个选择，因其存在痉挛发作，感觉丧失不良反应必须严格掌握手术指征。药物治疗，强迫症主要表现为5-羟色胺系统功能的紊乱，目前使用的抗强迫药物都是抗抑郁药。其特点就在于能够调节脑内5-羟色胺等神经递质的功能，达到改善强迫症状的作用，使用比较多的主要为选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。
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  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-08-23 3535次

• 治疗强迫症的方法有哪些？
  强迫症的治疗方法，临床上常用的方法包括精神动力学治疗、认知行为治疗，支持性心理治疗及森田疗法等，其中认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法，主要包括思维阻断法及暴露反应预防。思维阻断法是在患者反复出现强迫思维时，通过转移注意力或施加外部控制，比如设置闹钟铃声来阻断强迫思维，必要时配合放松训练缓解焦虑。暴露反应预防是在治疗师的指导下，鼓励患者逐步面对可引起强迫思维的各个情景，而不产生强迫行为，比如患者很怕脏必须反复洗手以确保自己不会得病，在暴露反应预防中，就需要在几次治疗中逐步接触自己的汗水，鞋底，公共厕所的门把手及马桶拖地而不洗手。因患者所担心的事情实际上并不会发生，强迫症伴随的焦虑将在多次治疗后缓解直至消退，从而达到控制强迫症状的作用。
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  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-05-05 5169次

• 强迫症都有哪些类型？
  病情分析：强迫症临床上经常见的有：强迫观念（强迫性的思维、强迫穷思竭虑、强迫性的怀疑、强迫对立观念、强迫联想、强迫回忆、强迫意向）；强迫行为（强迫性的检查，强迫洗涤，强迫询问，强迫计数，强迫性仪式动作）；回避行为；其它的还伴有焦虑、惊恐发作、强烈的厌恶感、不完美感，有强迫性的抠、挖、拔毛的患者，可见到相应的部位的损伤。意见建议：又称“强迫及相关障碍”，在新的诊断标准中包括了强迫症、躯体变形障碍、囤积障碍、拔毛障碍、皮肤搔抓障碍、牵连障碍等。这类疾病使用SSRIs类药物、以及心理治疗有效。
  万兴松 主任医师安徽省精神卫生防治中心

  2023-02-05 401次

• 强迫症治疗方法有哪些
  病情分析：强迫症的治疗方法包括药物治疗、心理治疗和物理治疗。其中药物治疗和心理治疗是主要的治疗方法。具体的治疗方法因人而异，医生会根据患者的症状和严重程度，制定个性化的治疗方案，并要定期观察随访。意见建议：目前，临床上没有根治方法，但大多数坚持治疗的患者，可以改善强迫症带来的不适，从而正常生活。一定要早发现早治疗，是改善强迫症预后的关键。
  郑志君 副主任医师辽宁省朝阳市中心医院

  2023-06-10 401次

• 治疗强迫症都有哪些方法
  治疗强迫症的方法有药物治疗、心理治疗、物理治疗等。1、药物治疗：强迫症的发病与脑内多种神经递质失衡有关，主要表现为5-羟色胺系统功能的紊乱。药物治疗在于调节脑内5-羟色胺等神经递质的功能，从而达到缓解强迫症状的作用。患者可以在医生的指导下口服5-羟色胺再摄取抑制剂，如氟伏沙明、帕罗西汀、舍曲林、氟西
  林伟成 副主任医师广州医科大学附属脑科医院

  2022-04-11 41次

• 女性强迫症的治疗方法都有哪些
  女性强迫症的治疗方法有药物治疗、心理治疗、物理治疗等。1、药物治疗：强迫症的发病与脑内多种神经递质失衡有关，主要表现为5-羟色胺系统功能的紊乱。药物治疗在于调节脑内5-羟色胺等神经递质的功能，从而达到缓解强迫症状的作用。患者可以在医生的指导下口服5-羟色胺再摄取抑制剂，如马来酸氟伏沙明片、盐酸帕罗西
  林伟成 副主任医师广州医科大学附属脑科医院

  2022-04-11 315次