止鼾贴分为止鼾鼻贴和止鼾嘴贴，止鼾鼻贴贴鼻子上效果好，可以辅助扩张鼻子通道，能临时减轻呼吸不畅导致的打鼾；止鼾嘴贴贴在上下唇的位置效果好，把患者嘴唇贴起来，强制患者使用鼻子呼吸，能减轻咽部气流声，因此，对于鼻子堵塞、张嘴睡觉等打鼾症状较轻的患者，止鼾贴可具有一定效果。
打鼾是一种普遍存在的睡眠现象，导致打鼾的原因有很多：
1、咽部原因：扁桃体及腺样体增大肥大，悬雍垂肥大，软腭肥大低垂，舌体肥大，这些原因都会导致呼吸道变窄，呼吸不畅，引起打呼噜。
2、鼻部原因：鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻黏膜充血肥厚、慢性鼻炎等，这些鼻部原因都会导致打呼噜，因此，如果患有这些疾病一定要及时治疗。
3、呼吸道原因：最易阻塞的部分在口咽部及喉咽部，而且常常两个部位同时塌陷，除上述咽部原因之外，先天呼吸道发育异常也可能导致打呼噜。
4、年龄的原因：随年龄增长，打鼾发生率也上升，这主要与老年肥胖，神经肌肉功能减退因素有关。
5、吸烟原因：长期吸烟易引起上呼吸道炎症水肿，引起气道狭窄。
6、遗传原因：常可见到家族性打鼾患者。
止鼾贴对于打鼾的患者来说治标不治本，当发现睡觉打鼾时应及时去医院就诊，查明打鼾原因，对症治疗，以免延误病情。
