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• 腰间盘突出和腰间盘突出症一样吗

  腰间盘突出是影像学的诊断，比方说我从大街上抓100个健康的人群，他平时也没有腰疼，也没有腿疼，那这时候这一类健康的人群，我去让他去做核磁，可能有100个人中，有5、6个，6、7个都会有腰间盘突出，有的甚至还非常明显。但是患者并没有，平时并没有太多的一些不适或者阻塞这样的一些方面的问题，那去怎么解释，这就是腰间盘突出和腰间盘突出症的区别。所谓症一定是症状、体征和影像学，所谓影像学就是拍片子所见到的都会有所体现。而腰间盘突出，突出是个影像学的诊断，也就是我在拍一个片子，我看到有间盘超过了椎体后缘，我就可以诊断为轻度的超出椎体后缘，诊断为腰间盘膨出，明显地超过后缘，达到一定的数值之后，我们可以诊断为腰间盘突出等等。这是腰间盘突出和腰间盘突出症的区别，很重要的区别，所以说有时候拍了一个片子，上面提示叫某某阶段腰4、5或者腰5骶、腰椎间盘突出，大家不要恐慌，一定是结合你的实际情况，去判断的到底是不是腰椎间盘突出症。

  

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  杨阳 副主任医师中日友好医院

  2018-05-11 36130次

• 什么是腰间盘突出

  我们首先要来了解一下，什么是腰间盘。那么椎体中间透明的是腰间盘，腰间盘外侧有纤维环组织，里边是它的髓核组织，那么腰间盘是由两部分构成的，一部分是纤维环，一部分是髓核。它的作用主要是，第一个就是缓冲的作用，第二个负重的作用，第三个它对稳定两个骨头之间的稳定性，也起到一定的作用。那么腰间盘突出，是因为纤维环它的韧性，或者说它的结构出现了损伤之后，你在剧烈的负重，或者说长期大量的，体力劳动负重的时候，会导致里面的髓核跑出来，这就叫腰间盘突出。

  

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  孙凤龙 主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-08-22 10433次

• 治疗腰间盘突出的动作
  病人出现腰间盘突出的情况，主要是椎间盘受到过度的挤压或者是损伤，从而引起周边的纤维环出现断裂，从而就会导致内部的髓核顺着破损的纤维环部位突出，从而引起椎管内脊髓和神经根的受压，从而引起临床的症状。所以在出现这种情况以后，平时一定要做减轻腰部椎体受累的活动，比如可以多吊一下单杠，以及多加强腰背部的肌肉力量，比如卧床时多做一下后弓腰五点或者是四点支撑，以及平板支撑的锻炼，以及多做一下倒走的活动、游泳的运动，对于椎间盘突出的恢复，有很好的帮助。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-04-30 4982次

• 预防腰间盘突出的动作
  在临床中引起腰椎间盘突出症的发病因素，包括长时间的弯腰或者负重动作、日常生活中的慢性损伤以及由于年龄增大因素引起了腰椎退变、腰椎韧带钙化等原因，所以在日常生活中进行一些动作锻炼，可以起到有效地预防腰椎间盘突出症发生或者加重的情况，建议在平时要尽量避免长时间的弯腰或者负重，避免久坐久站，平时可以多做腰背部的后仰动作，同时可以进行腰背部向后侧以及左右两侧拉伸的动作。临床中建议多做瑜伽，可以有效的避免腰椎间盘突出症的发生；必要的话可以多睡硬板床休息，同时可以做骨盆牵引拉伸，起到缓解腰椎之间间隙的压力过大的情况，同时还需要注意腰背部的保暖，可以通过局部热敷、按摩、推拿等理疗方法来缓解腰背部肌肉紧张、疼痛等症状。
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  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2019-09-11 2118次

• 腰间盘突出可以练瑜伽
  轻度腰椎间盘突出可以练瑜伽，加强腰背肌锻炼，重度腰椎间盘突出不建议练瑜伽，如果轻微突出症状不明显，建议休息为主，可以口服药物如强骨胶囊、甲钴胺及止痛药等保守治疗，并配合理疗等，如果比较严重要行手术治疗。
  李涛 主治医师解放军四七六医院

  2018-11-17 1502次

• 腰间盘突出能做瑜伽吗
  腰椎间盘突出仅仅是一种影像学上的描述，如果没有明显的症状，不需要特殊的治疗，也可以适当的进行瑜伽锻炼，但是要注意避免过度，尽量避免做弯腰的动作。如果椎间盘突出已经引起了神经的刺激症状，最好要多睡硬板床休息，必要时可以适当的进行牵引，不建议进行瑜伽锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-24 1802次

• 治腰间盘突出的动作
  腰间盘突出在临床上是指腰椎间盘突出症，治腰椎间盘突出症的动作有倒退行走、小燕飞等，能够缓解病情，但是还需要积极配合医生进行药物、物理等治疗。腰椎间盘突出症属于临床常见的一种疾病，发病原因通常是腰椎间盘退变、慢性损伤积累、急性外伤等，患病以后会使患者出现腰部疼痛以及坐骨神经痛的症状，还会引起下肢麻木，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-17 2272次

• 瑜伽可以治疗腰间盘突出吗
  首先明确一点的是，瑜伽不可以治疗腰椎椎间盘突出，腰椎椎间盘突出常常是由于腰椎的退行性改变引起。人类从15岁的时候就已经出现了腰椎椎间盘的退变，水分下降，弹性降低，所以就容易导致腰椎椎间盘的突出。大部分情况下，仅仅是影像学的描述，不需要特殊的治疗。进行瑜伽锻炼的时候有可能会过度的弯腰，有可能会长时间反
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 307次