甲状腺疾病日常饮食应该吃什么好

甲状腺疾病包括甲状腺功能减退症以及甲状腺炎等。甲状腺功能减退症吃一些含碘高的食物好,甲状腺炎吃高蛋白以及富含维生素的食物好。

含碘高的食物有干贝、龙虾、海带、紫色以及甲鱼等,患有甲状腺功能减退症以后会导致体内碘含量降低,适当的吃一些含碘的食物,能够补充身体内缺乏的碘元素。

甲状腺炎的患者,吃高蛋白的食物好,比如鸡蛋、牛奶、鱼肉、核桃、芝麻等,同时还可以吃松子、杏仁、鸡蛋以及瘦肉等食物,吃了以后可以补充身体内缺乏的能量,同时还可以提高自身的免疫力以及抗病能力。甲状腺炎的患者,吃富含维生素的食物好,比如青菜、胡萝卜、橙子、玉米、小米及燕麦等,并且还可以吃西红柿、猕猴桃、荞麦、卷心菜等,能够补充身体内缺乏的营养物质,增强机体抵抗力,有利于身体健康。

平时不可以吃油腻和辛辣的食物,比如油条、炸鸡以及生姜等。

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