发烧了如果不采用药物退烧的情况下,还有另外一种方法那就是物理退烧,比如说可以用温热的湿毛巾敷在发烧患者额头表面或腋窝下,每隔15分钟左右换一次温热的湿毛巾,就这样采取物理退烧的方法。不过如果一直高烧不退,物理退烧不管用的情况下,建议还是用一些退烧药来采用药物退烧,或者及时的到医院进行就诊,在专科医生的指导下来治疗。发烧了平时一定要注意休息,避免劳累,在饮食上一定要清淡,可以吃一些小米粥、黑米粥、八宝粥、南瓜粥等等。不要再吃一些辛辣、油腻、刺激、不易消化的食物,因为这些食物会加重患者胃肠道的负担,会加重病情。平时也可以多吃一些比较新鲜的蔬菜和水果,补充一些维生素,增强机体的免疫力和抵抗力,提高身体素质也是有利于病情的恢复的。

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