胃酸吃生花生米有用吗

胃酸过多反酸时吃花生米没有作用,反而会出现消化不良的表现。因此有胃酸时要尽量少吃坚硬的食物,多吃易消化的流质饮食,如稀饭、面条等。胃酸严重时可以口服抑酸药物,如奥美拉唑等,也可以口服胃黏膜的保护药,如硫糖铝等。平时饮食上不吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物,少吃粗纤维的食物,少吃甜食。平时吃饭时细嚼慢咽,不仅有利于营养吸收,还可以加快胃的排空;饮食规律,不要暴饮暴食。一日三餐,定时定量。有消化不良时,可以少吃多餐。多吃易消化的流质饮食,多吃新鲜的蔬菜、水果。少吃辛辣、刺激、生冷的食物。适当的运动,保证充足的睡眠。

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