多喝水对便秘有效果吗

多喝水对便秘有一定的效果,多喝水可以起到软化大便的作用,有利于粪便的排出,而且还可以促进身体内的新陈代谢。

单纯的通过多喝水,并不能根治便秘,便秘的主要表现是排便次数减少和排便困难,许多患者的排便次数每周少于3次,严重者长达2~4周才排便一次。有的患者可表现为排便困难,排便时间可长达30分钟以上,或每日排便多次,但排出困难,粪便硬结如羊粪状,且数量很少。此外,有腹胀、食欲缺乏,以及服用泻药不当引起排便前腹痛等。体检左下腹有硬块,肛诊有粪块。出现便秘症状后,除了多喝水外,还需要多吃一些含有膳食纤维的食物。平时还需要多注意清淡、易消化饮食,不能暴饮暴食,而且在饭后可以适当的活动,促进胃肠道蠕动,平时也可以对腹部进行按摩。必要的时候,可以在医生的指导下,服用一些通便的药物,如通便灵胶囊、麻仁润肠丸等。

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