坐月子犯外痔怎么办才好？

概述：

女性在妊娠期和坐月子时期是非常容易发生痔疮的，一般这种情况下痔疮不是很严重，可以通过生活各个方面的调理来缓解患者症状。首先患者可以适当的做一些简单的运动，比如提肛运动或者骨盆运动，可以缓解或防止便秘的现象，进而缓解痔疮的症状。其次患者生活要有规律，每天定时排便，便后温热水坐浴，保持肛门的清洁卫生，并且患者需要保持良好的心态，保持乐观的心情，另外如果患者症状比较重，可以清洗肛门部之后涂抹痔疮膏来缓解疼痛和肿胀的现象。

发病原因：

第一，女性在经阴道分娩的时候由于肛门所受的压力过大，导致局部的静脉回流障碍，从而形成痔疮，严重的可导致血栓性外痔或炎性外痔。

第二，由于女性在分娩后，腹腔空虚，使大便意识迟钝，患者经常好几天没有大便，加上刚分娩后女性卧床时间久，排便无力，可能是粪便在肠道中停留时间太久而变得硬结，导致便秘，这种情况也容易形成痔疮。

预防措施：

第一，产后要勤喝水，增加肠道水分，促进肠道蠕动，防止便秘，排便困难者可酌情使用开塞露辅助排便。

第二，产后不要长时间卧床休息，要早活动，比如适当的散步、做产后康复操等。

第三，饮食上多吃粗纤维食物，减少精细食物摄入，不要吃辛辣、刺激的食物。

第四，要勤换内裤，保持肛门清洁，勤洗浴，可以避免恶露刺激，促进血液循环，预防痔疮形成。

以上内容仅供参考