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• 脾虚湿气重有什么症状表现

  脾虚湿气重的症状表现主要包括头重身困、脘腹胀满、大便稀溏、舌淡苔白、脉弱、气短乏力、神疲倦怠，尤其是上午阳气盛发之时，经常感觉身体困重，睡觉不易醒。部分病人还可能出现大腹便便、浮肿等虚胖的表现，同时可能伴有三高的症状，通常包括高血糖、高血脂、高血压。病人常常还容易患心脑血管疾病，需要进行健脾化湿，对症进行治疗，可以通过服用中药或者增加运动，多出汗，均可起到一定的化湿健脾作用。日常饮食可适当吃些健脾祛湿的中药，如山药、薏米、莲子、芡实、赤小豆、茯苓等。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-21 5105次

• 湿气重的症状有哪些表现

  在中医理论里，有“六淫”的说法，湿气就是其中一种。湿气有个特点，它又黏糊又沉重。就好比我们身上裹了一层湿哒哒、黏糊糊的布，又沉又不舒服。这种湿气在身体里会捣乱，阻碍身体里“气”的正常运行，还会压制住身体里原本清爽、向上的阳气。因此人一旦被湿气缠上，常会感觉身体沉重得像灌了铅，做什么都没力气；嘴里黏黏的，好像有层东西糊着；整天都困困的，提不起精神。此外，如果有以下表现，也说明身体被“湿气”缠上了：①头部常感沉重，面部易出油，头发容易变腻；②舌体胖大，舌苔厚腻，边缘可能出现齿痕；③四肢常有沉重感，关节可能出现酸胀不适，在潮湿环境中症状可能加重；④大便粘马桶，冲不干净；小便也不顺畅，感觉尿不干净；⑤女性可能出现白带量多、质地黏稠的情况。此外，湿气重者常伴随水肿，尤其是下肢或腹部肥胖，也就是俗称的“虚胖”。甚至还会影响人体内各器官的正常运作，导致免疫力下降，更容易患感冒、肠胃病等。如果身体已经被湿气侵扰，就要注意多运动增加排汗，室内保持干燥，饮食清淡，还可在家中常备一些祛湿类药物如正气片、二陈丸、六君子丸等。其中正气片是自宋代《太平惠民和剂局方》“藿香正气散”改良而来，由广藿香油、紫苏叶油、木香、苍术、甘草、茯苓、陈皮、制半夏、姜厚朴、生姜组成，是治疗外感风寒、湿浊内阻的好方子。该药具有发散风寒，化湿和中的作用，既能外散表湿，又能内化里湿，疏通气机、醒脾开胃，帮助恢复脾胃运化功能，从而改善因湿浊中阻导致的腹胀、便溏、食欲不振等症状，并间接提升机体免疫，减少感冒、胃肠病等湿邪诱发的疾病。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  傅晓东 副主任医师复旦大学附属华山医院

  2025-11-27 1124次

• 脾虚湿气重有什么症状表现
  现在有好多年轻的女性询问，有人说自己最近湿气比较重，到底有没有湿气。湿气重的根源是来自于脾，也就是脾虚而导致，脾的运化水湿的功能异常以后，导致的水湿在体内的一种潴留或者异常的丰富，形成痰、水肿等这样的一些情况的时候，才能称为是脾虚、湿气重。其临床症状，可以有头昏、头晕、咳吐苔藓、苔藓比较清晰而量多、还有浑身的沉重不适，严重的时候可以出现肢体的浮肿。也可以出现饮食的减少、饮食无味，有的人会表现出肥胖；还有的舌苔是白腻苔或者水滑苔。这种脾虚湿气重的人，大便是稀溏，可以有腹胀、乏力；如果脾气虚比较重的情况下，会出现脱肛或者直肠脱垂这种情况。
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  张永前 主治医师庆阳市人民医院

  2019-01-10 50850次

• 湿气重有什么表现
  很多人体内的湿气重是因为日常生活不良习惯导致，例如早晨洗头未干出行，晚上洗头未干就睡觉，刮痧、拔罐后八小时以内洗澡和运动后大汗淋漓汗还为该很早的洗澡。这些习惯会导致人体湿气重，而湿气重有哪些表现呢？首先表现在消化系统，大便不成形，溏稀或者便秘，口干，口苦，口臭，痰多，咳嗽，嗓子不清爽，头发油腻，脱发，白发，肥胖，减肥后容易反弹，浮肿，眼袋下垂，腰膝关节疼痛，胸口闷，黑眼圈，头晕没精神，容易疲劳，阴部潮湿，甚至反反复复的妇科炎症等。需要改善生活习惯，调整饮食结构。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-07-03 10257次

• 脾虚湿气重吃什么
  身体出现脾虚湿气重的症状，可以通过口服健脾利湿的药物进行治疗，比如参苓白术散、人参健脾丸、平胃散、四妙丸等药物进行治疗。日常生活避免寒凉和湿气过重的食物，可以适当饮食健脾养胃的食疗方案来调理身体。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-01-22 5504次

• 脾虚湿气重吃什么水果
  病情分析：脾虚湿气重主要是消化不彻底，吸收不充分。意见建议：脾虚湿气重患者常表现为头身困重，四肢酸沉重等症状。多吃鸡肉和牛肉等具有健脾、补肺、温阳作用的食物，以补充脾胃阳气，有利于寒湿排泄。常吃的温性水果有樱桃，山楂，龙眼木瓜，荔枝等。如果大便不成形，要少吃水果和蔬菜。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-08-01 4302次

• 湿气重有什么症状表现
  湿气重有头身困重、胸闷、排便异常、皮肤异常、舌体肥大等症状表现，建议及时就医治疗。1、头身困重：湿气重容易导致气血不能运行，造成身体血液循环不畅，从而出现头身困重。2、胸闷：湿气容易侵及人体，停滞在脏腑经络，使气机升降失常，经络不通，影响正常呼吸，出现胸闷。3、排便异常：湿邪重浊且易阻滞气机，影响正
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-09 0次

• 身体湿气重有什么表现症状
  湿气是中医理论中的一个重要概念，当体内湿气过重时，会对健康产生不良影响。本文将带你了解湿气重的常见表现症状。常见症状：1、头重脚轻与困倦：湿气过重会阻碍人体清阳之气的上升，使得头部感觉沉重，如同被湿布包裹一般。同时，身体也会感到异常困倦，即使经过充足的睡眠，仍觉疲惫不堪。这是因为湿气阻滞了气血的运行
  王芳 主治医师宝鸡市中心医院

  2024-10-21 0次