宝宝怎么补铁

宝宝可以通过饮食以及服用药物的方式补铁。

宝宝在生长发育的过程中需要大量的微量元素,比如钙元素、铁元素、锌元素等,如果身体内缺钙,就有可能会导致患者出现发育迟缓的现象,如果身体内严重的缺铁,就有可能会导致宝宝出现头晕乏力的现象,而且免疫力也会比较差,如果宝宝身体内缺铁的情况比较轻,可以通过吃含铁比较多食物的方式进行改善,如果宝宝身体内缺铁的情况较为严重,就需要吃一些补铁的药物。

饮食:如果宝宝经常挑食或偏食,就有可能会导致身体内出现缺乏营养的情况,可以多吃一些含铁比较多的食物,比如菠菜、瘦肉、香蕉、黑木耳等,能够补充宝宝身体内所缺乏的铁元素,起到一定的补铁的效果。

药物:如果宝宝身体内缺乏铁元素过多,通过食物的方式并不能够起到有效的缓解,就需要在医生的指导下服用一些补铁的药物,比如葡萄糖酸亚铁糖浆、乳酸亚铁糖浆、小儿硫酸亚铁糖浆等。

平时一定要保证营养均衡的饮食,避免过度的偏食或挑食,以免影响正常的生长以及发育。

以上内容仅供参考

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