根据视力表倒数第二行不能判断出眼睛的具体度数。这是由于视力表只能检查出视力的综合情况。而看不清楚的原因可能为近视,也可能为散光等,因此仅根据视力表推断眼睛近视的度数是不可靠的。建议到正规医院的眼科进行视力检查以得出近视的度数。
日常生活中保护眼睛可以从以下几个方面做起:
一、定期检查视力:建议每六个月去正规医院检查视力。做到早发现,早治疗。
二、确保充足的户外活动:建议每天保证两小时的户外活动。
三、养成正确的用眼习惯:适宜的用眼距离为三十厘米以上,胸与桌子适宜的距离约一拳。连续用眼三十分钟时应休息十五分钟。不要在床上看书、写字。要在光线充足的环境下用眼。
四、保证营养均衡:科学的饮食有利于眼睛健康发育,预防近视。日常生活中建议多吃富含叶黄素、锌、维生素及钙的食物。