清肺热吃什么

清肺热的食物主要有以下几类,如萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等可以生津止渴清热化痰。

一做法是把内部掏空,放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮熟;二是带皮切块放到碗里再蒸,碗里最好再放上冰糖,煮好后再拌入蜂蜜,趁热吃效果最好;三是连皮切成块和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤,有清肺热,开胃的作用;四是将银耳泡发后和梨一起放到凉水中煮汤,根据口味不同可再放入一些枸杞、枣等,另外也可以捣泥成梨糕,这样加冰糖后使用也能清热治疗咳嗽。

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