贫血是临床上的常见多发病，它是指人体的外周血液当中血红蛋白浓度或者红细胞容量减少的一类疾病。
贫血的患者经常要比常人多补充营养，苹果属于比较理想的选择之一。虽然苹果的含铁量不是很丰富，但是它除了含有铁元素外还含有相当多的铜，锰，锌，钾等元素，还含有数量相当多的维生素c，维生素c可以促进人体对铁元素的吸收，有利于改善贫血的症状。多吃苹果还可以调整人体的肠胃功能，促进人体的各种营养物质的吸收，提升人体的抵抗力有利于缓解贫血做导致的各种感染症状。
贫血能吃苹果吗
李红冬副主任医师
深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心全科
2019-02-225726次
概述：
对症用药建议：
贫血的种类多样，临床上最常见的是缺铁性贫血。患者常会出现明显得面色苍白或者发黄，头昏，目眩，全身倦怠等症状。贫血情况严重者还会出现心悸和气短等症状，甚至还会出现心衰和心律失常。
一般来说贫血只是很多种原因所引起的一种症状，患者出现了贫血，应当积极查找引起贫血的原因。铁元素缺乏所引起的缺铁性贫血，应该改正饮食习惯，多食用含铁丰富的食物并补充含铁的药物，比如硫酸亚铁片。巨幼红细胞性贫血，及时的补充维生素b12和叶酸，大量失血所引起的贫血，积极的止血，及时的输血以纠正贫血。
注意事项：
1、贫血的患者抵抗力比较低，容易患各种感染，应当注意防寒保暖，避免过度劳累，减少感染性疾病的发生。
2、虽然苹果的营养比较丰富，但是也要注意不要一次吃得太多，以免增加胃肠道负担。
3、在吃苹果的时候不要同时喝牛奶，苹果中的果酸和牛奶中的蛋白质结合会产生钙沉淀，有引起结石的可能性。
以上内容仅供参考
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慢性结肠炎能吃苹果吗慢性结肠炎，对水果、食物的要求有几个原则：第一，不能刺激性大，无论是物理因素，还是化学因素，从这个标准来评判一下，如果苹果特别凉，会不会犯了忌讳，就是物理的因素。另外化学因素，苹果本身还是相对比较温和的，这个倒没有特别大的问题。第二，纤维含量要少，苹果皮和果肉当中都含有纤维，而苹果皮里边含有的纤维多，而且是不可溶性纤维，会大大增加胃肠道负担，所以如果吃苹果要把苹果皮去掉。第三，看容不容易消化，苹果少量的食用还是完全不影响效果。所以结肠炎的患者可以适当的进食苹果。
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2019-02-20 13433次
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张媛媛
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