最近，我的朋友发现自己体重异常增加，明明饮食和运动量与以前差不多，但身体却越来越容易感到疲劳。更令他困惑的是，他的记忆力似乎也出现了下滑，经常忘记一些小事。意识到这可能是健康问题的信号，我们决定去医院就诊。

来到医院，医生耐心地询问了他的症状，并为他做了详细的检查。检查结果出来后，医生告诉朋友，他的甲状腺激素偏低，这是导致他体重增加、疲劳和记忆力减退的主要原因。同时也为我们详细解释了甲状腺激素偏低的影响。

甲状腺激素偏低对人的身体有很大影响，主要表现精神不振、疲劳、嗜睡、乏力、怕冷、面色苍白、便秘、皮肤粗糙且皮肤温度低等症状，如果没有得到及时治疗，还会出现垂体的增大、心包积液、闭经等情况，经甲状腺激素替代治疗后大多数患者是可以恢复的。

甲状腺激素偏低需要注意在生活中，饮食、营养要均衡，要少吃含碘的食物，当身体充满活力时疾病就会远离，注重休息，平时不要太劳累，尤其是不要熬夜，多进行体育锻炼，可以去健身房健身或者练习瑜伽。

对于甲状腺激素偏低的问题，我们应该保持警惕，关注身体的变化。一旦出现相关症状，应及时就医，接受专业的诊断和治疗。同时，我们也要调整好自己的生活习惯，保持健康的生活方式，以预防甲状腺激素偏低等内分泌问题的发生。