我的妹妹今年16岁了，最近我发现她的额头和脸颊上冒出了一些红红的小疙瘩，有的还带有脓头，看上去既不舒服又影响美观。

妹妹告诉我，这些小疙瘩有时候还会感觉痒，也有时轻微疼痛，这让她非常烦恼。看到妹妹因此而情绪低落，我特别心疼。

于是我带着妹妹来到了医院，医生对妹妹进行了检查后，他告诉妹妹，妹妹脸上长的是青春痘。听到这里，妹妹表示自己脸上的痘痘好像看上去有些不一样，于是她有些好奇的问青春痘长什么样子？针对妹妹的情况，详细的回答了这个问题。

医生告诉妹妹，青春痘也就是痤疮，它们通常呈现为红色或肉色的小凸起，有的表面可能带有脓头，形状和大小各异，有的小到几乎看不见，有的则可能较大，甚至会引起疼痛和不适感，可能表现为白头粉刺、黑头粉刺、红色丘疹、丘脓疱疹、囊肿、结节等。

这些疙瘩可能单独出现，也可能成群结队地分布在面部、背部、胸部等油脂分泌旺盛的区域。

医生建议我的妹妹在日常生活中应该注意以下事项，可以改善青春痘：

1、饮食方面：应该避免油腻的食物，如烧烤、炸鸡、汉堡等，这些食物会加重青春痘。注意饮食清淡，可以吃一些易消化的食物，如鸡蛋羹、菠菜汤、小米粥等，每次可以吃一碗。可以多吃一些苹果、香蕉、橙子、猕猴桃、菠萝等，每次吃一个即可。另外应该保持充足的水分摄入，每天可以喝2000毫升左右的水，有助于皮肤的代谢和排毒。

2、注意休息：应该避免熬夜，建议每晚10点前入睡，每天6点后起床，确保每晚8小时的充足睡眠，有助于减轻压力和焦虑，促进皮肤修复。

最后，我想对正在经历青春痘困扰的朋友们说，青春痘只是青春期的一个暂时现象，它并不会定义你的价值。请保持积极的心态，相信自己能够战胜这个问题。同时，也请大家多关心自己和他人的心理健康，给予彼此支持和鼓励，共同度过这段美好的青春时光。