老年人头晕的注意事项有哪些?

对于中老年性眩晕者的患者在日常生活中应做到思想乐观,保持心胸开阔,尽量避免焦躁、忧虑、紧张等。适当的开展体育锻炼,但运动量不宜过大,可采取散步,慢跑,体操等方式。改善血液循环,饮食宜清淡,不吃油腻重的食物,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,只要注意生活调理可以使症状得到缓解。

如果病情反复严重者可以服用药物,比如眩晕宁消除头晕目眩,舒张大脑微循环及供血障碍。

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