漏斗胸手术后能运动吗

​漏斗胸的手术后是可以进行运动的。

但是,刚开始不要进行过于激烈的运动,可以做一些适当的体育锻炼,来增强自身的体质。

可以做一些:

1、俯卧撑。这个动作很常见,不过女生做的时候,一般都是双膝着地,重复此动作三组每组十次。

2、胸前挤压。这个动作既可以锻炼胸部,也可以锻炼肩膀和手臂,盘腿坐在地上,双手中夹一个小球,也可以徒手进行做,及双手紧推互推,注意小臂要与地面平行,双手挤压球时,感觉胸部用力,然后保持一到两秒,再慢慢的松开,重复此动作三组,每组二十次。

3、哑铃卧推。仰卧在踏板上,头,肩,臀着板,交叉腿屈膝在胸前,两手各握一个哑铃,手掌向前,注意手腕要直与手成一直线,肘部略低于踏板。

以上内容仅供参考

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