脑子控制不住想事情造成失眠怎么办?

脑子控制不住想事情造成失眠的患者首先要改变患者的生活环境,减少或者是避免生活、学习及其他方面的压力的影响。这类患者需要家人的陪伴,多沟通。同时要根据患者的失眠症状、心理情绪的变化来选择心理治疗,积极的改善失眠引起的紧张、焦虑、不安甚至抑郁的情绪。

可以给予选择改善失眠调理情绪的药物应用,一定要注意观察这类患者情绪的变化,防止合并有抑郁的情况,防止患者出现自伤的行为。

以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测