体检超重是什么意思

体检超重的意思一般是体格检查时出现了肥胖或者体重超标的情况。

体检是正常人进行体格检查来了解自己的身体状况,体检的项目包括很多,比如体格检查、血液检查、影像学检查等,其中的体格检查包括对身高进行测量、检测血压、测量体重等。如果患者长期缺乏锻炼,经常暴饮暴食,容易导致体内热量堆积,容易使热量转化成脂肪在皮下聚集,可能会导致体重增加,做体检测量体重时会发现这种情况。

体重超出正常范围后可能会影响身体健康,需要积极的进行改善。平时需要严格控制饮食,要以清淡易消化的饮食为主,可以适量的吃黄瓜、雪梨、苹果等,不要吃高脂肪、高热量的食物,比如肥肉、炸鸡等,还可以根据身体的状况进行适当的锻炼,运动过程中可以起到燃烧脂肪的作用,能够起到减肥的作用。

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