脚脖子不红不肿就疼是怎么回事

脚脖子一般是指脚踝，脚踝不红不肿就疼考虑是过度劳损、受凉、扭伤等原因引起的。

1、过度劳损：

脚踝部位承受了全身的重量，如果长时间站立，可能会出现脚踝部位的静脉循环受损，而引起脚踝疼痛、酸胀等症状，可以及时卧床休息，同时可以对局部进行按摩来缓解症状。

2、受凉：

穿衣服露脚踝是一种流行的现象，当脚踝暴露之后可能会有凉气侵袭，此时就会出现血液循环不畅的情况，容易造成肌肉痉挛，而引起疼痛，出现这种情况，应该及时保暖，可以使用热水袋进行患处的热敷，可以促进恢复。

3、扭伤：

如果患者在运动的时候姿势不当，可能会出现关节周围筋膜以及肌肉受到损伤，容易引起疼痛、关节活动障碍等症状，可以遵医嘱使用红花油、云南白药气雾剂、伤湿止痛膏等药物治疗。

除以上原因外，还可能是类风湿关节炎、痛风等疾病引起的，如果有症状加重的情况出现，需要及时前往医院就诊。