在临床中腰椎间盘突出之后，我们通常会选用带有钢板的腰带，也就是说我们通常所说的腰围进行腰部的固定，这样能够有效的避免弯腰的动作，避免椎间盘突出加重，增加神经根的受压情况，对缓解神经根的水肿具有十分重要的意义。现在非常多的腰围中并没有钢板作为支撑，这种仅仅是有一个保暖的作用，而没有腰部支撑的作用，所以没有钢板的腰围是绝对不可以的。
带上腰围之后我们的腰得到保护，但是我们的肌肉也会因为有依赖于腰围及腰围里的钢板支撑刺激到脊柱，周围的肌肉力量会直线下降的情况，肌肉力量一旦下降就可能会导致腰椎的稳定性下降，就增加了腰椎退变的可能性，因此我们在戴腰围的同时，也应当加强腰背肌的功能锻炼。
在神经根水肿，也就是说通常经过治疗一段时间之后病情得到了明显好转，这个时候我们就应该采取飞燕式以及五点支撑法来增加腰背肌的功能锻炼。飞燕式就是俯卧在床上，肚子着床，然后胳膊腿已经头往上抬，这样就能够增加腰背肌的力量。还有一种叫做五点支撑，五点支撑式仰卧于床上，肚子往上抬，用胳膊肘、头和足跟作为支撑床面，这样也能够起到锻炼的作用。
因此我们腰椎间盘突出用的这种带钢板的腰围不要戴的时间过久，一般在外出的时候选择佩戴，平时在家的时候尽量摘下腰围，并且要加强腰背肌的功能锻炼，这样才是最合理的。
