高血压可以吃鱼籽吗

高血压患者不可以吃鱼籽,因为鱼籽属于是高热量、高脂肪的食物,而且含的胆固醇也比较高,过多的摄取可能会打乱体内胆固醇的平衡。

并且鱼籽不容易消化,容易引起腹泻,因此高血压患者尽量不要吃鱼籽。

高血压患者的饮食原则,要做到低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式,要注意控制食盐的摄入量,每日不超过五到六克,要少吃动物的内脏、鱼籽、蛋黄等。

坚持进行体育锻炼,控制体重,要保持平和乐观的心态,坚持服用降压药物。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测