肌炎可能是外伤、长期劳损、感染、肌营养不良症、系统性红斑狼疮等引起的，患者应及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗。
1、外伤：
当肌肉受到外力损伤时，肌肉纤维组织会发生水肿和渗出，导致局部炎症反应。此外，外伤还可能引起肌肉缺血和坏死，进一步加剧炎症过程，从而引发肌炎。受伤后24-48小时内，采用冷敷，每次持续15-20分钟，每隔2-3小时重复一次，以减少局部肿胀和疼痛。
2、长期劳损：
长期劳损会使肌肉组织长时间处于紧张状态，导致肌肉纤维的过度使用和损伤。这种损伤会激活免疫系统，引发炎症反应，进而形成肌炎。对于需要长期进行重复性工作的患者，建议调整工作方式，如合理安排工作间歇，每隔30分钟起身活动5-10分钟，以减少肌肉紧张。
3、感染：
病原体如细菌、病毒等感染肌肉组织时，会激活免疫系统产生炎症反应。这些病原体在肌肉内繁殖，破坏肌肉纤维和细胞结构，导致肌炎的发生。可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如甲泼尼龙片、醋酸泼尼松片、注射用甲泼尼龙琥珀酸钠等。
4、肌营养不良症：
这是一种遗传性疾病，导致肌肉纤维的结构和功能异常。由于肌肉纤维的营养不良，其抵抗力降低，容易受到损伤和炎症的侵袭。进行定期的康复训练，包括肌肉拉伸、力量训练等，以改善肌肉功能和延缓病情进展。每周进行3次训练，每次训练时长30-60分钟。
5、系统性红斑狼疮：
这是一种自身免疫性疾病，会导致免疫系统攻击自身组织，包括肌肉组织。在系统性红斑狼疮中，免疫系统产生的抗体和免疫复合物会沉积在肌肉组织中，引发炎症反应和肌炎。可以遵医嘱使用药物进行治疗，如布洛芬片、阿司匹林片、对乙酰氨基酚片等药物。
日常生活中，注意饮食的健康，调整作息习惯，适当进行运动，以增强抵抗力，避免不适症状的出现。
