跑步趾甲变黑怎么办

跑步趾甲变黑可能是颜色沾染、受到外伤、真菌感染等因素导致的，可以通过一般治疗、药物治疗等方法改善，但是要在医生的指导下使用药物。

1、颜色沾染：如果穿的袜子掉色，在跑步过程中，袜子会与趾甲产生摩擦，使袜子的颜色沾染到趾甲上，从而引起跑步趾甲变黑的情况。通过用温水洗脚，就可以去除趾甲上的颜色。

2、受到外伤：如果在跑步过程中脚趾不小心受到了外伤，可能会导致趾甲的毛细血管破裂，从而引起趾甲变黑的情况。患者可以通过冷敷的方式来缓解，冷敷可以减轻局部出血以及水肿的症状，同时可以口服一些活血化瘀止痛的药物进行治疗，比如舒筋活血片、活血止痛胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等。

3、真菌感染：如果穿不透气的鞋袜跑步，容易导致脚部处于闷热的环境，会引起真菌大量滋生，造成真菌感染，真菌会对趾甲皮肤造成刺激，引起指甲变黑的情况。患者可以遵医嘱使用盐酸特比萘芬凝胶、甲硝唑片、伊曲康唑胶囊等药物进行治疗。

除以上相对常见原因外，还有可能是鞋子太小、运动量过大等因素导致的。