我的公公曾经是一名深受肾结石困扰的患者，平时有时候也会腰疼，但都没有当一回事。前段时间，突然疼得难以忍受，我赶紧把他送到了医院，通过检查后，医生安排了手术治疗，现在已经基本恢复了。肾结石腰疼是好事吗？

肾结石腰疼并不是好事，腰疼实际上是肾结石在泌尿系统里存在梗阻，甚至积水的情况。此外，肾结石在肾盂肾盏中游走，尖锐的结石划破肾脏实质，也会导致不同程度的疼痛，甚至可能合并血尿症状。因此，当出现肾结石腰疼的症状时，应及时就医。

面对肾结石腰疼，我们需要注意以下几点：

1、合理饮食：肾结石的形成与饮食习惯密切相关。因此，我们在日常生活中应注意调整饮食结构，保持清淡饮食，增加新鲜蔬菜水果等富含纤维素的食物摄入，如西红柿、黄瓜、菠菜等，每次200~300克。

2、适量运动：适量的运动可以促进新陈代谢，有助于预防肾结石的形成。我们可以选择散步、慢跑、游泳等有氧活动，每次运动持续时间1小时为宜。

希望我的分享能对大家有所帮助，让我们一起关注肾脏健康，远离肾结石的困扰吧！