低血压可以通过改善饮食,药物治疗达到升高血压的效果。

低血压通常是指体循环动脉压力低于正常的状态,一般静脉血压低于90/60mmHg的时候就属于低血压,临床症状一般会出现头晕,怕冷、肢软、心悸等症状。可能是由于体质比较虚弱,营养不良引起的,也有可能是自身免疫力低下导致的。

低血压的患者可以在平时多吃一些桂圆、大枣、莲子等食物,有利于补充身体营养,改善低血压的症状,还可以吃些含蛋白质和维生素高的食物,比如蛋黄、瘦肉、猪肝或者苹果、猕猴桃等,对于增加营养有很好的效果,所以平时一定要养成良好的饮食习惯,做到营养均衡。如果症状较严重,还可以在医生指导下通过口服药物来升高血压,例如生脉饮等。

日常生活中可以根据自身情况,适量的做一些登山、跑步、爬楼等有氧运动,可以增强体质,提高身体免疫力。

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