经期可以喝藕粉羹吗

经期一般可以喝藕粉羹,并不会影响月经,但是不可以喝的太多,以免导致身体出现不适。

藕粉羹中含有非常丰富的淀粉、葡萄糖、蛋白质等,月经期间适当喝一些藕粉羹可以补充身体所需的营养物质,而且可以快速消除饥饿感,还能促进新陈代谢,有利于身体健康。而有些人认为藕属于凉性食物,经期喝藕粉羹可能会对女性的月经有一定的影响,这种说法是不正确的,虽然藕是凉性食物,但是经过加工变成藕粉后就属于平性的食物,所以经期可以适当喝藕粉。但是要注意不可以一次性喝的过多,因为可能会导致患者出现胃部不适,比如腹痛、腹胀等,如果不小心喝的过多出现以上症状,可以在医生的指导下口服胶体果胶铋胶囊、硫糖铝咀嚼片等缓解症状。

经期应注意腹部保暖,避免着凉,也不可暴饮暴食,以免身体出现不适。

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