莫名的累可能是睡眠不足、慢性疲劳综合征、贫血、糖尿病、抑郁症等原因导致。
1、睡眠不足：
如果平时生活中没有注意保持良好的生活习惯，经常睡眠不足，可能会导致身体无法得到充分的休息，从而无法恢复精力，出现疲劳感，应注意规律作息。
2、慢性疲劳综合征：
如果是个人体质比较差，容易出现慢性疲劳综合征，因为身体机能下降，因此会导致患者长期出现原因不明的极度疲劳、身体不适等。平时生活中应注意休息，还需要注意保持良好的情绪，避免压力过大。
3、贫血：
本病的发病原因可能与饮食不规律有关，患病后红细胞数量减少，无法为身体提供充足的氧气，进而会引起疲乏无力，可以在医生的指导下口服硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗。
4、糖尿病：
是一组以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，患病后容易导致身体消耗过多的能量以及营养物质，进而容易出现疲劳感，可以在医生的指导下口服盐酸二甲双胍片、格列齐特缓释片、阿卡波糖片等药物进行治疗。
5、抑郁症：
本病的发病原因通常与心理因素、环境因素等有关，患病之后会导致精神状态发生改变，患者会常常感觉到无助、失落以及疲惫。可以在医生的指导下口服盐酸帕罗西汀片、盐酸文拉法辛胶囊、草酸艾司西酞普兰片等药物进行治疗。
平时生活中可以多培养一些兴趣爱好，比如跳绳、画画等，有利于分散注意力，疏解不良情绪。
