酒精肝是脂肪肝吗

酒精肝和脂肪肝不是同一个概念，酒精肝是由于长期大量饮酒，所导致的肝脏损伤性疾病，脂肪肝是指由于各种原因，所引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。

长期的过度饮酒，通过乙醇本身和它的衍生物乙醛可使肝细胞反复发生脂肪变性、坏死和再生，而导致酒精性肝病，包括酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、肝纤维化和肝硬化、脂肪肝。

正常人的肝内总脂肪量，约占肝重的5%，内含磷脂、甘油三酯、脂酸、胆固醇以及胆固醇酯，脂肪量超过5%为轻度的脂肪肝，超过10%为中度的脂肪肝，超过25%为重度的脂肪肝，当肝内总脂肪量超过30%时，用B超才可以检查出来，被b超检查确诊为脂肪肝。

酒精肝患者首先要做的就是要戒酒，其次在饮食上也一定要多注意，吃一些新鲜的蔬菜和水果，而脂肪肝患者一定要多运动，尤其是有氧运动，比如慢跑、快速走、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球，这类运动对脂肪肝的人降脂、减肥，促进肝内脂肪的消耗的效果是非常好的。