孕妇可以吃滇橄榄吗

孕妇可以吃滇橄榄。因为滇橄榄的营养价值较高,含有大量的有机酸,能够提高孕妇的食欲,促进进食量,特别在妊娠早期能够缓解妊娠反应,以及孕期疲乏无力的症状。

滇橄榄还有多种维生素和矿物质,例如维生素C含量较高,具有抗氧化的功能,增加孕妇的免疫能力。而且维生素E含量也比较丰富,具有保胎的作用,对于胎儿的皮肤和智力发育有好处。

滇橄榄中,钙,磷,铁含量丰富,可以促进胎儿骨骼发育,预防骨质疏松和孕期发生贫血的作用。

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