并不存在宝宝长痱子可以快速消掉的方法。宝宝长痱子了一般可通过加强日常护理、改善生活环境、热敷、冷敷、外用药物等方法进行改善。
1、加强日常护理：
如果家长经常带宝宝处于高温的环境中，会增加身体出汗量，导致汗腺分泌堵塞，使宝宝长痱子，平时家长应加强宝宝皮肤清洁卫生，保持皮肤局部的干燥和清爽，避免让宝宝用手抓，给宝宝穿衣物时应选择柔软透气的面料，避免过紧。
2、改善生活环境：
室内环境过于潮湿，长时间处于这种环境中会导致宝宝的汗腺狭窄，无法及时将体内的汗液分泌，使皮肤局部出现长痱子的现象，此时需要保持室内通风、凉爽，有利于缓解症状。
3、热敷：
宝宝长痱子主要是因为汗腺分泌的汗液过多，汗液蒸发不畅等原因引起，可以使用热毛巾或热水袋对皮肤局部进行热敷，能够打通汗腺，促进汗液排出，加速痱子消散。
4、冷敷：
宝宝长痱子，如果局部寒伴有剧烈瘙痒的症状，可以使用毛巾包裹冰块的方式对皮肤局部进行冷敷，能够使血管收缩，加速皮肤内的热量吸收，达到止痒的作用。
5、外用药物：
若宝宝长痱子的部位瘙痒较为严重，可以在医生指导下局部涂抹药物来进行缓解，比如痱子粉、炉甘石洗剂、红霉素软膏等。
治疗期间家长也应让宝宝多饮水，能够加速身体代谢，促进疾病恢复。
