尿酸高的人可以吃大蒜头吗

大蒜头一般是指的大蒜,尿酸高的人通常可以吃大蒜,但是需要适量吃。

尿酸是嘌呤代谢的产物,正常成人每天产生700mg左右尿酸,其中经肾脏排泄尿酸约500mg,经肠道排泄尿酸约200mg,以维持体内尿酸平衡,但如果尿酸产生过多或尿酸排泄不良就会导致血中尿酸水平升高。尿酸高便会引起痛风的发作,因此患者需要避免吃高嘌呤食物,常见的含高嘌呤的食物有啤酒、烧烤、动物内脏、海鲜等,上述食物是需要避免吃的,吃了之后就会引起患者体内尿酸的合成增加,从而加重原有的病情。而大蒜含的嘌呤相对较低,因此尿酸高的人可以吃大蒜,但是大蒜是一种辛辣的食物,吃的时候需要适量,进食过多可刺激胃肠道使患者出现腹痛等不适。

建议尿酸高的患者定期进行体检,了解病情的控制情况。日常生活中患者可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,比如山药、芹菜、油麦、苹果、橙子、柚子、白菜等,还需要适当运动,增强体质。当身体出现不适症状以后也要及时去医院就诊,积极治疗,不要耽误病情。

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