脱发什么原因_妙手医生

概述：

脱发是由于气血不足，内分泌失调，肝肾虚弱，营养不良，压力太大，精神情绪不佳造成的，也可能是饮食作息不规律，洗发水使用不当，频繁烫发染发，过度劳累引起的。平时可以经常性的用生姜或木梳擦头皮，促进头部血液循环，多吃富含维生素和蛋白质的事物，适当的进行运动，释放压力，调节胃肠功能，要定期给头发做护理，选择温和无刺激的洗发水，保持情绪稳定。

病发症状：

脱发是以头顶毛发进行性减少为特征的疾病，经常会觉得头皮发痒，在搔抓或梳头时头发大量脱落，脱发之后毛囊就会变小，脱发症状经过缓慢，可呈阶段性，有时轻有时重。男性会出现毛发减少、头发油量大、鳞屑变多、头皮发痒等；女性会出现月经不调甚至停经或多毛症等。

饮食注意：

脱发患者饮食上要注意，避免吃辛辣刺激性食物，不要吃高脂肪、高热量的食物，宜清淡饮食，可以多吃一些鸡肉、牛奶及豆制品补充蛋白质。另外，还可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜，比如苹果、火龙果以及青菜、西红柿等，补充维生素。要注意保持头发的健康环境，注意适当的洗头，但是也应要避免过度清洗。平时不要让精神太过紧张、焦虑，注意要多放松心情，可以适当的对头皮进行按摩和护理。

以上内容仅供参考

脱发什么原因

概述：

病发症状：

饮食注意：

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