低压一般指的是舒张压。孕妇舒张压100mmHg可以通过调整饮食、规律作息、保持良好心态、适当运动、应用药物等方式降下来。一旦身体出现不适症状，建议及时就医。
1、调整饮食：
一般舒张压正常值为60~89mmHg，此时孕妇舒张压处于偏高的状态，应及时调整不良饮食习惯。饮食方面应以清淡为主，可以多吃一些含高蛋白、维生素丰富的食物，比如瘦肉、鸡蛋、苹果、火龙果、黄瓜等，但是应避免吃油腻不易消化以及辛辣刺激性的食物，比如炸鸡、奶油蛋糕、辣椒等。良好的饮食习惯，有助于舒张压下降。
2、规律作息：
平时还需要养成良好的作息习惯，注意早睡早起，保证充足的睡眠，不可以长期熬夜，这样可以使身体得到充分休息，从而对控制舒张压有帮助。
3、保持良好心态：
舒张压偏高还可能与不良情绪刺激有关，建议在怀孕期间保持良好的心态，可以多与家人和朋友交流，或者是适当的去室外散步，听一些舒缓的音乐，有助于舒张压恢复。
4、适当运动：
也可以根据自身情况适当的做一些有氧运动，比如散步、瑜伽、游泳等，可以增加心脏的射血，舒张血管和改善血液循环，从而对降低舒张压水平有帮助。
5、应用药物：
若孕妇舒张压水平持续高于正常范围，必要时也可以在医生操作下使用盐酸拉贝洛尔片、氢氯噻嗪片、硝苯地平片等药物进行治疗，能够控制血压水平。患者在应用此类药物时，可以选择使用温开水送服。
孕妇应遵医嘱定期对血压水平进行监测，还需要遵医嘱定期去医院复查。
