肩膀疼可能是肩周炎，也可能是受凉、肌肉劳损、外伤、颈椎病等原因引起的，若症状比较严重，应该立即前往医院就医，以免耽误病情。
1、受凉：
肩膀受寒风刺激，会导致血管收缩、肌肉痉挛，引起疼痛、僵硬等症状。可以通过热敷的方式进行缓解。
2、肌肉劳损：
长期从事重体力劳动，可能会导致肩部肌肉劳损，并产生大量的乳酸，乳酸堆积则会引起酸痛。通过按摩能够加快乳酸的分解，有利于缓解症状。
3、外伤：
肩部受到外力的撞击，导致软组织受损，局部通常会有炎性物质渗出，引起肿胀、疼痛等症状。可以用冰袋进行冷敷，能够收缩毛细血管，减少炎性物质的渗出，对减轻症状有帮助。
4、肩周炎：
此疾病主要是慢性劳损所致，会导致肩关节以及周围软组织产生无菌性炎症，引起肩部疼痛、活动受限等症状。可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
5、颈椎病：
此疾病主要是颈椎间盘发生退行性病变引起，会导致椎间盘突出，并对周围神经或血管造成压迫，引起肩颈痛、肢体麻木等症状。可以在医生的指导下服用颈复康颗粒、颈康胶囊、活血止痛胶囊等药物进行治疗。
在患病期间应该注意休息，避免过度劳累，也应该根据天气的变化，适当增添衣物，注意保暖，避免肩部受凉，以免影响身体的恢复。
