近期，我接诊了一位孕妈妈，她在孕期一直使用含氟牙膏进行口腔清洁，但最近她担心这会影响到胎儿的健康。

经过详细的询问，我为她提供了专业的建议，下面我和大家来分享一下。

1、选择专业认证的品牌：优先选择经过专业认证的品牌产品，这些产品通常经过严格的质量控制和安全检测，能够确保牙膏的成分和含量符合相关标准，孕妇可以安心使用。

2、关注牙膏的功效：孕期妈妈可以选择含有抗菌、抗炎症、抗蛀牙等效果的牙膏，这些牙膏能够帮助维护口腔健康，减少口腔疾病的发生。

另外我还给了她一些日常注意事项：

1、保持口腔卫生：每天至少刷牙两次，早晚各一次，每次刷牙应持续2-3分钟。注意控制好使用的量，一般是一颗豌豆大小的量。

2、调整饮食：避免食用糖分较高的饮料和零食，可以食用一些苹果、橙子、菠菜、胡萝卜等新鲜的水果蔬菜，每次200g左右。

希望大家都能关注孕期口腔卫生，享受健康的生活！