天谷在人体什么位置

天谷，通常是指上丹田，也即印堂穴，位于前额部两眉毛内侧端中间的凹陷中。这一穴位在中医经络理论中占有重要地位，它具有疏风解表、宣通鼻窍、镇静安神的功效。

首先，天谷穴的准确位置是在两眉之间至额颅间，当感觉头痛、头晕或鼻塞时，轻轻按摩此穴位，常能带来舒缓之感。这是因为该穴位与鼻窍相通，按摩天谷穴有助于宣通鼻窍，缓解鼻塞等症状。

其次，从中医角度看，天谷穴还有疏风解表的作用。通过刺激天谷穴，可以帮助身体抵御外邪，增强抵抗力。

再者，天谷穴也被认为有镇静安神的效果。对于失眠、焦虑等问题，适当按摩此穴位可能有助于放松神经，改善睡眠质量。

虽然按摩天谷穴有一定的保健作用，但并不能替代专业医疗。如有严重症状或长期不适，应及时就医，遵医嘱进行科学治疗。

总之，天谷穴作为人体的重要穴位之一，其功效多样，在医生指导下适当按摩可能对身体有益。然而，对于任何健康问题，我们都应秉持科学的态度，及时就医，以确保健康。在日常生活中，保持良好的生活习惯和心态，更是维护健康的关键。